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一人一球一篮筐,一天青春好时光一个人打球有

时间:2019-04-26 10:28

来源:网络整理作者:采集侠点击:

一人一球一篮筐,一天青春好时光。

这句话可能就是许多朋友的真实写照吧。那么一个人打球有什么好处与坏处呢?喜欢打篮球的朋友们来看一看吧。

好处

一 练球技

这个就不用说了吧,一个人打球也没人跟你争,想怎么练就怎么练。

二 锻炼身体

打球的活动量也是很大的,而且没一两个小时都打不通快。这么长时间的活动,不锻炼才怪呢。

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